EN EL

We sent you an email at Click on the "confirm" link in this message otherwise we won't be able to notify you about new replies to your ads and messages in the chat

Confirmation email has been sent

Το περπάτημα και τα οφέλη του

Update TopAd

Nicosia, Lakatameia - Agia Paraskevi

Posted: Yesterday 07:38 Ad ID: 6180724

Condition: Used

Το βιβλίο "Το περπάτημα και τα οφέλη του" του Shane O’Mara είναι ένας συναρπαστικός ύμνος στην ανθρώπινη ικανότητα του περπατήματος, που αναδεικνύει τη σημασία της κίνησης για την υγεία μας. Ο συγγραφέας, νευροεπιστήμονας με βαθιά γνώση της ανθρώπινης φυσιολογίας, μας οδηγεί μέσα από ιστορικές και επιστημονικές προσεγγίσεις, αποκαλύπτοντας πώς αυτή η απλή πράξη έχει επηρεάσει την εξέλιξή μας και την κοινωνική μας ζωή.

Η πλοκή του βιβλίου ξεδιπλώνεται μέσα από παραδείγματα που συνδυάζουν την επιστήμη με προσωπικές ιστορίες. Ο O’Mara εστιάζει στους μηχανισμούς του εγκεφάλου που καθιστούν το περπάτημα ευεργετικό, ενώ αναδεικνύει τις συγκρούσεις της σύγχρονης ζωής που μας απομακρύνουν από αυτή τη φυσική δραστηριότητα. Τα συναισθήματα που προκαλεί η αφήγηση είναι ποικίλα, από τη νοσταλγία για τις απλές στιγμές της ζωής μέχρι την αποφασιστικότητα να επαναφέρουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας.

Η γραφή του O’Mara είναι προσβάσιμη και γεμάτη ζωντάνια, με γλαφυρές περιγραφές που εμβαθύνουν στην επιστήμη χωρίς να γίνονται βαρετές. Οι αναφορές του σε έρευνες και στατιστικά στοιχεία ενσωματώνονται φυσικά στην αφήγηση, προσφέροντας μια συνεκτική και τεκμηριωμένη προσέγγιση.

Αν αναζητάς ένα βιβλίο που να συνδυάζει επιστήμη και προσωπική ανάπτυξη, το "Το περπάτημα και τα οφέλη του" είναι μια εξαιρετική επιλογή. Κάθε σελίδα σε καλεί να επανεξετάσεις τη σχέση σου με την κίνηση και να ανακαλύψεις τις αμέτρητες ευεργετικές πτυχές του περπατήματος. Ξεκίνα σήμερα την περιπέτεια σου με ένα απλό βήμα.

Συγγραφέας:

Shane O’Mara

Εκδότης:

Κάκτος

ISBN:

9789603527831

Εξώφυλλο:

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις:

21x14

Αριθμός Σελίδων:

312

Ημερ/νία έκδοσης:

10/06/2020

Γλώσσα Γραφής:

ελληνικά

Βάρος βιβλίου:

300

Βασικές πληροφορίες

Χρονολογία έκδοσης:

2020

Τόπος έκδοσης:

Αθήνα

Γλώσσα πρωτοτύπου:

αγγλικά

Τίτλος πρωτοτύπου:

In Praise of Walking

Συντελεστές:

Κωνσταντίνα Χριστοδούλου (Μεταφραστής)

ISBN 10:

9789603527831

Κατηγορία Βιβλίου:

Αυτοβελτίωση, Ψυχολογία & Ευ ζην

Θέμα Βιβλίου:

Αυτοβοήθεια, προσωπική ανάπτυξη και πρακτικές συμβουλές, Υγεία, Σχέσεις και Προσωπική Ανάπτυξη

Similar ads

€5

Start chat

How to avoid scammers? Check out our tips and stay protected

Alek

Posting since mar, 2017

Other ads from this seller

You need to pass document verification to proceed

Take a photo of document

Scan your face by camera

Pass document verification

After passing documents verification you will be able to create ads and contact sellers.

Your document verification is now being processed.

This usually takes up to 60 minutes.

After passing documents verification you will be able to create ads and contact sellers.